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ジョン・シャムウェイ著

2023年8月3日 / 午前6時08分 / CBS ピッツバーグ

ピッツバーグ (KDKA) - 保護者の皆様、「ベッドが腐る」ということをまだ聞いたことがないのであれば、聞いてみる必要があります。

これはソーシャルメディアのトレンドであり、特にTikTokでは若者が一日中ベッドで過ごす傾向にあります。

これは身体的および精神的な健康問題です。しかし、多くのことがソーシャル メディアで始まり、消えていく一方で、これは急速に広まりました。

多くのソーシャル メディアのトレンドと同様に、まず定義から始めなければなりません...寝癖とは一体何でしょうか?

ブレインクラフトの睡眠科学者ヴァネッサ・ヒル氏は、「何もせずにゆっくり休むというのは、生産性の文化を拒否するようなものです」と説明する。

誰でももっと休息をとることができますが、それを回避手段として使用することは問題になる可能性があります。

クリーブランド・クリニックの小児部門のエミリー・マッド医師は、「何かを避けるという文脈でやっている場合、寝癖が問題になる可能性があると思います」と付け加えた。

「適度に行わなければ、あるいは長期的には私たちにどのような影響を与えるかを認識して行わなければ、問題が生じる可能性があります」とライフブリッジ・ヘルスの精神科部長であるリシ・グアタム博士は述べた。

床腐りはセルフケアの一形態であるとしてZ世代に受け入れられている。

「自分自身にやるべきことを減らし、やるべきことを減らしても大丈夫だと自分に言い聞かせましょう」とヒル氏は付け加えた。

ただし、回避であればダメです。

「つまり、あなたは何かについて不安を抱えていて、それが原因でベッドに閉じこもっているか、社会的交流を避けていて、社会的に孤立することを望んでいるのかもしれません」とマッド博士は言う。

「これがさらに必要になると感じたら、それは他の問題が起こっている可能性があるという信頼できる良い兆候です」とグアタム博士は付け加えた。

このため、保護者は繰り返しの床腐れに注意する必要があります。

「これは懸念事項です。子供たちは社会的、感情的なニーズを持っています」とヒル博士は説明した。 「彼らには、友達と遊んだり、学んだりする活動が必要なので、それらは社会的、感情的な発達にとって非常に重要です。」

医師らは、肥満や心血管疾患などの身体疾患を引き起こす可能性もあると述べた。

たまに怠惰な日があるのは問題ありませんが、それが習慣になってしまい、他のものよりもベッドが優先されるのは問題です。

ジョン・シャムウェイは、1988 年 10 月に一般任務記者として KDKA に入社しました。 KDKA での長年の間、彼は朝と週末のニュースのキャスターを務め、現在は同局の午後 4 時、5 時、6 時のニュース番組で注目の一般任務レポーターを務めています。

初公開日 2023 年 8 月 3 日 / 午前 6:08

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